美白祛湿呵护肌肤从春季开始——薏米赤豆粥

 时间:2026-02-19 10:39:05

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美白祛湿呵护肌肤从春季开始——薏米赤豆粥

2、将薏米和赤豆倒入洗米器里

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美白祛湿呵护肌肤从春季开始——薏米赤豆粥

4、把装有材料的洗米器置于水龙头下,对准入水口,然后开水龙头往洗米器里注水,独特设计的容器内部结构,利用水压的冲击力使注入的水迅速形成对流,代替双手搅动材料,清洗过后后的水从上面滤水口溢出。免去双手浸泡凉水之苦。

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美白祛湿呵护肌肤从春季开始——薏米赤豆粥

6、洗米器还可以当容器。薏仁不容易煮烂,过度烹煮还会破坏功效果,所以煮之前先用温水浸泡过夜。清洗干净的材料直接存在有水的洗米器里浸泡。手是不是没碰到水呢,少一次护手霜里化学物对手的伤害,嘻嘻~

7、第二天将浸泡好的材料放入高压锅,大火烧20分钟左右,开锅后加糖,可当早餐或正餐,减肥美容护肤一举多得

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