常吃土豆可获得的养生功效

1、吃土豆时，如果你正在减肥，那么就恭喜你了，土豆之中的脂肪含量很低，几乎没有，所以对正在减肥当中的你来说，土豆就是你的不二选择，所以特别适合瘦身人士作为主食。

3、土豆中含有十分丰富的维生素C，多吃土豆可以增强身体体质，从而增强身体的免疫能力，多吃土豆有强身健体的功效。