减肥餐之蒜香芝士猪排

 时间:2026-05-09 06:25:27

1、将猪排用刀背拍松。

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2、将猪排从中间切开。

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3、在猪排两面涂抹盐和黑胡椒。将蜂蜜、橄榄油、蒜末拌匀,抹在猪肉正反两面。

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4、腌制30分钟或者过夜。

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5、在腌好的猪排中夹入芝士,压紧。

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6、下锅煎熟即可,芝士猪排就做好了。

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