如何养生减肥

1、准备好菊花，5到10克，一般药店有卖的，超市也有。

2、准备好麦冬，6到12克，药店有卖。

3、准备好普洱茶，一个人喝，量不要太多。

4、将菊花，麦冬，普洱一起放入茶壶里。

5、烧开水，倒入茶壶，记住第一遍茶水要倒掉。

这样就完成了。