1、环境舒适安静，病人至少安静休息五分钟以上。测量时不要说话。
2、病人一般取坐位，裸露上臂。
3、袖带缠于上臂，袖带下缘，据肘窝2～3厘米。上臂、血压计与心脏水平一致。
4、触摸肱动脉搏动，听诊器胸件放在肱动脉搏动明显处。
5、充气至股动脉搏动消失，再升高20～30毫米汞柱，然后缓慢放气。听到第一心音为收缩压，消失音为舒张压。
6、休息一分钟，重复测量一次，取两次结果的平均值记录。
7、记录方法如下：
8、缓慢放气过程中，在图中水银柱位置听到第一音，提示收缩压为182mmHg。
9、继续放气，图中水银柱位置声音突然消失，提示舒张压为90mmHg。
