1、点击小米手机屏幕上的小米运动图标。
2、然后再打开软件组界面，点击右下角我的选项卡。
3、接着再打开的我的页面，点击小米手环4的快捷链接。
4、然后再打开的页面，点击APP同时提醒的设置项。
5、接下来再打开页面，点击管理应用的按钮。
6、在打开的管理应用列表中选择QQ的选项就可以了。
7、总结：1、点击小米手机屏璨蜀锉鲦幕上的小米运动图标。2、然后再打开软件组界面，点击右下角我的选项卡。3、接着再打开的菀蒯踔观我的页面，点击小米手环4的快捷链接。4、然后再打开的页面，点击APP同时提醒的设置项。5、接下来再打开页面，点击管理应用的按钮。6、带打开的管理应用列表中选择QQ的选项就可以了。
