一分钟快速剥核桃的小技巧！

1、吃核桃除了人人都耳熟能详的补脑的一个好处外，还有很多的好处例如：益心脏 ，助美颜，核桃还能抗衰老，补充微量元素等等人体所需的营养元素；而最为人熟知的补脑这里其实人们大多都有一个误区都以为核桃直接补的闹，其实不然 核桃实者补的是肾，而肾分泌的肾精可以提供大脑所需的微量元素，这就是人们常说的‘核桃能补脑’的原因