高考前如何调整好自己的心态

1、学习加强自我暗示。学会给自己正面的、积极的心理嫦煮内刂暗示，最重要的就是提倡学生摆正心态，将考试动机调整到合适的水平。

3、放松心情，预防疲劳。充足的睡眠，才能够有迎接考试，取得最后的胜利。