如何去除脚臭鞋臭

1、平时要多泡脚，泡脚可使脚汗、脚气、脚臭。湿疹等症状缓解。

2、少吃或是勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、葱、大蒜等。保持愉悦的心情。

3、勤换鞋子，保持皮肤干燥和脚部卫生。不要天天穿运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

4、平时不穿的鞋子放于通风的地方，尽量放在阳光底下晒一晒，可以杀菌。

5、勤换袜子，耔阵式肥脚臭严重者可以使用专业的除臭类药物和产品，最好是不要用市场上所谓的除臭鞋垫，因为不透气，可以用纯棉或丝瓜络制成的。