营养丰富，适合全家吃的黑米盏

 时间：2024-11-18 14:42:21

1、黑米用清水洗五次左右，然后用清水泡五小时或以上

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3、蒸熟的黑米里加入油拌匀

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5、最后加入适量炼奶拌匀

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7、放入圆盏里

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9、洒上少许白糖即可

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