怎么样缓解脱发问题

 时间：2024-10-25 17:16:10

1、不要想太多给自己过大的压力，经常参加锻炼。

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3、要合理的摄入饮食，多吃瓜果蔬菜多喝水。

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5、要呵护自己的头发，梳头发的时候动作要轻缓。

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