1、第1步 /
采用直刀的方法将西兰花改刀成小块状

2、第2步 /
烧开水,调入盐 糖和少量油

3、第3步 /
将刀工处理后的西兰花焯水备用

4、第4步 /
将锅烧热,放少量油,倒入西兰花

5、第5步 /
加入盐 糖 鸡粉翻炒均匀

6、第6步 /
出锅装盘

时间:2026-02-15 09:27:26
1、第1步 /
采用直刀的方法将西兰花改刀成小块状

2、第2步 /
烧开水,调入盐 糖和少量油

3、第3步 /
将刀工处理后的西兰花焯水备用

4、第4步 /
将锅烧热,放少量油,倒入西兰花

5、第5步 /
加入盐 糖 鸡粉翻炒均匀

6、第6步 /
出锅装盘
