健康养生佳品马蹄红枣花生排骨汤的做法

1、新鲜马蹄去皮切适当大小。红枣切开两半去核，记得要核，中医说核燥热。

3、取焯水后的排骨，另外加清水约1升，同时加入处理好的红枣开始煲汤。大火煮约5分钟，见汤水颜色稍微有点变黄，汤水起泡沫后，用汤勺把浮沫舀走，剩清汤。

5、在上一个步骤完成后，洗干净一小把红皮花生，放入锅中，继续中小火煲15～20分钟完成。盛起喝的时候，加入一点盐调味即可。清甜滋润，红枣香，马蹄润，入秋了喝特别舒服。

7、做好了开始养生之旅吧