轮滑平花怎么练

 时间:2026-02-16 10:23:42

1、第一练习平花首先要有一双平花专业的轮滑鞋(就是鞋子轮子是摇椅型的)。然后开始学习怎么操作这双轮滑鞋,这些都是初级的就不多说了。

轮滑平花怎么练

2、网上有个韩国人录的66个平花基础动作视频很不错可以参考下

动作什么的都不多说,这个视频很清楚,我要说的是动作要点,视频因为没有解说所以可能有人不懂

3、练习平花,上半身一定要直 不能弓腰 弯腰,这样第一是不好看,然后是动作练习缓慢

4、做动作的时候 是全身发力不只是脚上 膝盖部位是重点 许多动作都是要膝盖调整动作变化

5、一时还不知道要说什么 欢迎加入我们的轮滑交流群 欢迎新手提问 大神指教283496007


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