1、一般来说，孩子时常感冒的原因有三：一是孩子自身的身体状况差，平时缺乏锻炼，很少到室外活动，这样的孩子就很容易得感冒；二是孩子的居室和生活环境影响。调查表明，室温过低或室内外卫生条件过差的家庭，孩子更容易感冒。是孩子的父母或其他亲人的传染。父母或其他亲人感冒以后，还经常接触孩子，就会对孩子构成威胁，使孩子容易患感冒。找出原因以后，采取相应对策消除这些原因，就会避免孩子时常感冒。
2、首先，如患有上呼吸道炎症或其它疾病的孩子，要及时、彻底地治疗。
3、其次，对于活动量小，很少到室外活动的孩子，则应从夏、秋季起，逐步增大室外活动的时间，增强他们的体质。
4、第三，家庭或托儿所的室内温度过低或温差过大时，应积极创造条件，改善孩子们的生活环境。
5、第四，家里有人患感冒时，应注意自我隔离，避免与孩子接触，当心把感冒传染给孩子。
6、第五，对于经常患感冒的小儿，应适当补充维生素Ａ制剂，如可口服鱼肝油滴剂或鱼肝油胶囊，平素多吃猪肝、胡萝卜、西红柿等含维生素Ａ丰富的食物。
