1、蒜剥皮洗干净

2、用刀切成蒜末儿

3、菠菜洗干净,切掉根部,控水备用

4、锅内入油,下入蒜末儿炒香

5、蒜末儿炒出香味后加入菠菜翻炒

6、加入耗油炒匀

7、最后调入盐和鸡精即可。菠菜很容易熟。不要炒老了

8、出锅装盘。我撒了点白芝麻装饰

时间:2026-04-24 02:02:03
1、蒜剥皮洗干净

2、用刀切成蒜末儿

3、菠菜洗干净,切掉根部,控水备用

4、锅内入油,下入蒜末儿炒香

5、蒜末儿炒出香味后加入菠菜翻炒

6、加入耗油炒匀

7、最后调入盐和鸡精即可。菠菜很容易熟。不要炒老了

8、出锅装盘。我撒了点白芝麻装饰
