1、如今在工作压力和生活压力双重生活的我们，会因为饮食习惯的不规律而引起的肠胃湿气等问题已成为现在的趋势，生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，喝水都会发胖...”等等一系列问题。
3、吃了过多的油腻物，爱吃火锅，爱吃涮肉，消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。2、爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品。3、还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力。
6、参桃散为什么是祛湿的不二之选呢?因为含有的16种配方，每一种配方都有它锿辞柃妾独特的作用。人参：解决气虚的问题。鸡内金：主要解决脾虚，胃弱。红豆：利水祛湿。薏米：利水祛湿，健脾止泻白扁豆：利水化充噻墁废湿。茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱。桔梗：宣肺，利咽，祛痰。山药，莲子：滋阴补肾。陈皮：理气健脾，燥湿化痰。桃仁：具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。杏仁：主要解决肠燥便秘，还有美容、抗肿瘤、降血压、降血糖的作用等；枸杞：滋补肝肾，益精明目。甘草：调和诸药。
