如何健脾祛湿

1、玉米很好的健脾开胃，利尿的食物，比较适合那些尿路结石以及高血压，食欲不振的患者。

2、高梁同样的健脾益肾，对于小二消化不良、湿热下痢等症有很好的作用。

3、苡仁健脾止泻的效果，对于小便短赤，水肿，扁平疣等病症适用

4、扁豆健脾，化湿，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐等病症。

5、水芹清热利水，适用于小便淋痛、小便出血等病证。

6、冬瓜消肿解毒、生津除烦，适用水肿、小便不利等病症。