1、牛奶是一个不错的美白饮品，每天需要喝一袋牛奶，不仅可以改善皮肤暗度，还可以加强睡眠质量，所以各位美眉记住了，要每天喝一袋纯牛奶。
2、在晚上的时候可以来一杯柠檬水，如果嫌苦的话，可以加点蜂蜜，晚上喝柠檬水会让你的皮肤看起来更水嫩，更白皙。但是切记，一定不要在白天喝，否则会越喝越黑的。
3、要在睡觉之前做面膜，可以做蜂蜜面膜，烂瘀佐栾这是一个不错的选择，洗好脸，在脸上涂一层蜂蜜，然后然后做脸部按摩，这样第二天早上起床会发现脸比之前更水嫩了。
4、这里还有一个更传统的办法，就是每天喝8杯水，不仅可以排毒，还可以美容养颜，会让你的脸看起来更年轻，更白暂。
5、还有一步就是各位美眉出门之前一定要涂好防晒霜，每天坚持做这几点，我相信女神一定离你不远了！!
