建议水果色拉

 时间:2026-04-26 01:55:06

1、准备一个苹果,一个梨,和一杯酸奶(本人冰箱只有苹果和梨,水果种类,可根据网友自己的情况和爱好选择)

2、把苹果和梨洗干净,削皮处理后(我是吃水果都要削皮,即使直接吃苹果也要削皮,现在水果很多残留或者表皮打蜡,所以建议最好都要削皮),切成小块,放入碗中备用

3、酸奶拿出后,如果不想吃太凉,可以稍微拿出放个15分钟左右,打开后,把酸奶均匀舀出放在水果上(这里建议建议水果上一般浇酸奶就可以了,本人是喜欢浇一般,一办有酸奶,一半没有酸奶这样吃),酸奶不用特意搅拌,因为酸奶是流质,水果间有缝隙,慢慢酸奶会自己渗透到下面的

4、简易色拉就好了,网友可以根据自己喜欢 ,加入黄瓜,番茄或者香蕉等自己喜爱的水果

  • 水果色拉三明治的制作方法
  • 新鲜菜谱---蔬菜色拉
  • 如何自制色拉酱
  • 西红柿酸奶色拉
  • 健康低脂美味色拉
  • 热门搜索
    怎么系领带图解 abs是什么材质 如何挂钟南山的专家号 ap是什么意思 360怎么查看电脑配置 如何做好一个管理者 如何预防食物中毒 wink是什么意思 兽人之悠闲生活 爱华仕拉杆箱怎么样