随生活质量的提高，幸福 感不再是温 饱而是精神层面的满足，而对于障碍都想尽快解决。那产后下面干涩用什么产品好？一下分享几个实用的方法，希望能帮到你。
饮食解决干涩麻烦
1、当归黄芪乌鸡汤： 乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 乌鸡肉洗净，切块，当归、黄 芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。乌鸡向 来是 补血佳品，再加上当归，达到气血双补的效果。如能使用舒梅 茵便可轻松恢复水润，也就不会有干涩的情况了
2、猪蹄黄豆汤： 1、猪郗迪秋钔蹄洗净后，放入装用凉 水的锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出，冲洗干净备用。 2、将黄豆入盆 内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡秽栉伫钒备用。 3、洗净猪脚的放入炖锅内，加入黄豆及一大碗水小火慢炖，大约炖三小时见黄豆已烂，即 加入白酱油一大匙，盐半茶匙，胡椒粉少许，拌匀调味即可。
3、 多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带 皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞 生长代谢 机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。 而这几种食品 的佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果为佳。
