1、准备食材：鸡肉呖分甾胗80克，胡萝卜15克，中筋面粉10克。 PS：如果宝宝对蔬菜不喜欢，也可以替换上，切得碎一些，藏在里边，宝宝看不到挑不出来也就吃进肚了哟~ 这次做小方，我额外添加了面粉，就可以把它做为宝宝的一餐饭，不用额外准备主食啦。 对，你没看错，我没加鸡蛋，而是用了清水让鸡肉糕吃起来嫩一些。如果是鸡蛋不过敏的宝宝，想加鸡蛋也行，直接把清水用蛋液代替就可以了。
3、把鸡肉放入搅拌机的绞肉杯里，搅打成细腻的鸡肉泥。 PS：如果一次性搅打的鸡肉泥过多，可以分成两次搅拌，如果遇到肉泥不动的情况，也可以稍微把肉泥晃动一下再搅打。
5、把面粉和胡萝卜碎直接加入肉泥中。
6、再倒入几滴亚麻籽油。 一般我在做肉丸或者小方的时候，都会滴几滴亚麻籽油在里面，它会让肉馅变阌毡驰璨更更顺滑，吃起恝依在绌来不会柴柴的。还可以给小思同学多补充一些α-亚麻酸，它能够在人体内转化成DHA、EPA，促进宝宝的大
7、准备40克清水，一边搅拌一边在肉泥里加水，一定要等到肉泥充分吸收水分，再加入。 PS：如果不加液体，肉泥会很干，口感也会缉似蜊碎柴。我前后一共加入了40克清水，姐妹们参考一下，水量不要过多，避免太稀不成型哈~
9、在玻璃容器的底部垫一张烘焙纸，再装入面糊稍稍抹平表面。 PS：没有烘焙纸的妈妈，也可以在容器底部刷一层薄薄的植物油防粘。
10、直接冷水上锅，在顶部铺上一层烘焙纸，盖上锅盖，大火蒸15分钟，熟透即可出锅。 PS：为了防止水汽进入，我在容器上面又盖了一层烘焙纸，也可以直接扣上一个盘子。
