怎样吃苹果更放心

 时间:2024-10-12 22:02:13

1、苹果要洗干净才能吃,因为苹果的生长期比较长,期间除了果面上的灰尘之外,还有农药的残留,如果不洗干净的话,这些东西吃到肚子里,会对健康有营养,所以不要怕麻烦,多洗几次再吃。

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3、有人说,苹果早上吃最好,到了晚上吃就有毒了,这种说法是不科学的,不管什么时候吃,都不会降低苹果本身的营养价值,当然,吃苹果也要讲究适量,如果吃多了也会给肠胃造成负担的。

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5、吃苹果的时候可不要囫囵吞枣,连果核都一并吃掉哦,果核里面含有一种对身体有害的东西,所以在吃苹果的时候,一定要把苹果核吐掉,只吃果肉。

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