准备要宝宝,应该注意什么

 时间:2024-10-29 11:27:24

1、服用叶酸服用充足的叶酸对于预防神经血管畸形是有好处的。

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2、碘的补充孕妇一定要使用碘盐,还要适当增加海带、紫菜和海鱼的摄入。

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3、怀孕期间控制体重适宜的体重对孕妇的健康和胎儿的健康都很重要,所以要保持适宜的体重。

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5、做好计划,提前准备在有怀孕计划时就应该对自己的作息、生霰翌倡戈活习惯、饮食习惯进行调整,至少提前半年或一年开始准备,不要已经怀孕才开始注意。

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