饭后不能做的事

1、饭后散步饭后散步，由于运动量垢卜埂呦增加，导致消化道对营养物质的吸收不良，饭后应该静坐半小时，等胃中的食物初步消化吸收后再运动。

3、饭后饮浓茶茶叶中含有鞣酸，饭后喝浓茶会使鞣酸与蛋白质结合后形成蛋白质沉淀，影响蛋白质吸收，鞣酸还能妨碍铁的吸收。

5、饭后松裤带会导致腹腔内压下降，逼迫胃下垂，长此以往，就会造成真正的胃下垂。