饭后不能马上做那些事

1、饭后吃水果食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，会影响消化吸收。

3、饭后吸烟饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，人体的很多器官都处于兴奋中。吸烟会让身体吸收大部分的有害物质。

5、饭后唱卡拉OK刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，增大腹腔压力，影响消化吸收。

7、剧烈运动饭后剧烈运动会消化系统的压力会非常大，所以要等一段时间再运动。