紫薯米糊怎么做

 时间:2026-02-21 12:52:18

1、1. 准备好洗净的紫薯和米粉。

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2、2. 紫薯切片,这样更容易蒸熟并且耗时短。

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3、3. 放入蒸锅,20 分钟左右,用筷子扎一下,能扎透就是熟了。紫薯过筛碾压成泥,这一步你可以充分利用好家里的工具,可以用研磨碗、辅食机、料理棒、筛子,或者直接用保鲜膜包上用手按压成泥都是可以的。

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4、4. 将紫薯与冲泡好的米粉混合,大功告成。

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5、1. 紫薯不能多吃,否则不易消化,宝宝容易胀气、消化不良。

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6、 2. 不用太担心米糊和紫薯的比例问题,制作米糊的时候也是这样,干了加水,稀了加紫薯或者米粉,根据个人喜好调节就可以啦。

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