1、准备大家都知道如何去做了：后退到合适位置，准备动作，重心在右脚。看好来球和对手
2、这步是最关键的。引拍：大家都知道肘关节太高，拍子后引。可是我们需要注意两点：一是引出的拍子的牌面和我们的脊背是垂直的；二是，握拍的手指此时是小指、无名指和中指（有时候只需要小指和无名指），剩下的手指放松。
3、这步也非常重要。挥拍：这步大家在其他网上、论坛和视频中都能学到。但也有注意的地方：一是因为引拍的时候拍子是和脊背垂直的，所以挥拍的时候脊背保持这个垂直，即挥出去的拍子是它的拍框而不是拍面；二是在击球的瞬间手臂伸直，且拍子由楞转到面击球。这样做你会发现高远球很省力且能打到对方后场
