100克食物的大概量法

1、猪肉一个手家掌大小，厚约3厘米的肉块

3、肝脏半个手掌大小的肉决

5、鸡蛋2~3枚鸡蛋

7、萝卜中等大的萝卜3~4厘米长

9、豆芽以大人的两手来抓的量

11、土豆手掌大的土豆一个

13、洋葱半个大洋葱，用手能抓一把的

15、生菜3~5个叶片

17、虾米以大人的双手一满捧