茄汁鸡腿佐意面

1、准备食材：鸡腿肉表面撒盐和黑胡椒腌制30分钟；洋葱切碎；胡萝卜切分成条，西兰花分成小颗，分别焯水，捞起备用；番茄去皮切成碎粒；

3、烤盘中加洋葱炒出香味；加入番茄酱和番茄粒，加入水煮开；

5、深锅加水，调至HI档，水煮沸后，加入意大利面，煮熟后盛起；