1、孕前3至4个月，要将所有问题牙齿都处理好，否则致病菌能进入血液循环，播散全身，并有可能通过血液进入胎盘，影响胎儿的生长发育，甚至发生早产。
2、做一次全面的身体检查。建议准妈妈可以去医院计划生育科或是妇科做相应的检查。
3、调养身体，改变不良的生活习惯。戒除一些不良的饮食和生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜等。
4、停服某些有致畸作用的药物。如果准妈妈患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意。
5、在孕前4颍骈城茇-6个月测量基础体温，找出排卵期。至少需要综合3个月的体温测量表才能准确得出自己的排卵期。开始补充叶酸。每天服用叶酸片0.4毫克。
6、放松心情，准妈妈和准爸爸都应尽可能地放松心情。不要出差、加班或者熬夜，也不要焦虑不安等。
7、祝愿所有的妈妈都都生出健健康康的小宝贝！
