家庭养胃小米粥

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块

4、烧开后转中火煮15分钟

6、枸杞冲洗干净，红糖准备好

9、好喝的山药枸杞小米粥煮好了，是不是特别简单，小火慢熬后，煮得软烂的山药轻轻一抿就化了，吃上一碗，胃里暖暖的。

10、夏天热很多人喜欢吃冰凉的食物，吃多了对肠胃不好，秋天大家多喝这个粥，健脾养胃，营养又好喝，比吃肉养人。