家常菜--水煮西蓝花

 时间:2026-02-14 07:09:00

1、处理食材:将西蓝花掰成一小段一小段,用冷水浸泡30min~60min

家常菜--水煮西蓝花

2、将冷水倒入锅中,加入1-2勺盐

家常菜--水煮西蓝花

3、接着倒入浸泡好的西蓝花,开火,加热

家常菜--水煮西蓝花

4、烧至冷水沸腾,且西蓝花变色,变软,捞出装盘

家常菜--水煮西蓝花

5、在装好盘的西蓝花上浇上适量麻油,倒入适量味精,搅拌均匀即可

家常菜--水煮西蓝花

  • 家常菜-爆炒西蓝花
  • 家常菜炒西蓝花
  • 家常菜——西兰花
  • 家常菜----凉拌木耳胡萝卜西兰花
  • 素菜----白灼西蓝花
  • 热门搜索
    摄像头怎么打开 到贵州旅游攻略 怎么释放电脑内存 柔肤水怎么用 喝酸奶能减肥吗 红与黑简介 唐家河自驾游攻略 哥白尼简介 途胜怎么样 维生素减肥