食补养生西兰花香肠炒饭的做法

1、配料切碎香肠一开二切小片

2、起油锅炒胡萝卜和香肠

3、加入米饭翻炒1分钟再下入西兰花碎翻炒一分钟加盐和鸡精调味出锅

4、解冻的牛肉加盐腌制10分钟

5、起锅加一点点油煎至7分熟出锅基本2面煎下来2.5分钟用中火。

6、配上炒饭

7、配上牛奶一份美味的早餐制作完成。