1、怀孕后准妈妈会发现，乳房变大了，乳头和乳晕的颜色也变深了，甚至还有淡黄色的初乳渗出。这说明乳房已经准备好迎接宝宝的到来了。孕期护理第一招：按摩乳房 乳房按摩能通畅乳管、坚韧乳头皮肤，为今后的母乳喂养做准备。 1.托起乳房，捏住乳晕，轻轻挤压； 2.手指并拢，从乳房根部向乳头方向轻轻推； 3.用指腹抚摸乳头的开口处； 4.五指并拢，手掌顺着乳房轮廓打圈，按摩整个乳房； 5.手掌放在乳房两侧，轻轻向内挤压。
3、选购文胸的原则：1.文胸过紧会影响乳腺发育，还会影响母乳喂养。皮肤勒出红 印说明文胸太紧了，应更换。 2.如果文胸支撑不当，乳房就容易下垂，很难再恢复。 3.每过6-8周，你就需要根据乳房的变化购买更合适的文胸。 4.宝宝出生后，乳房变得更大，你需要在产前准备好2-3件专 门的哺乳文胸。
