怎样让自己长高

1、一般青春期的孩子还是有希望长高的，但是如果你的年纪过大，希望不高，不过有实践证明说生孩子可以长高，这个有待考证

3、坚持锻炼，特别是打篮球跳跃类项目，非常有助于长高

5、进行拉伸运动，拉伸胫骨，调整体态，特别是有弓形腿这样的是会长高的哦