如何缓解职场心理压力

1、身在职场，身不由己！很多在职场里面的精英们也是压力倍增，那么该如何缓解呢？

3、再就是中午有时间的话，一定要少为休息一下，哪怕半个小时也好？！

5、还有就是一下哦学会说“不”！还要提醒自己没有哪件事是完美的！