#我来了#添加香料有啥好处，为你一一解惑！

1、辣椒 / 花椒好处：提高代谢率，加速脂肪燃烧

2、生姜 / 肉桂好处：发散风寒，预防感冒

3、茴香籽好处：活血暖身，增添胃动力。

4、小豆蔻好处：可以治疗睡眠哦，还具有促进新陈代谢和令情绪兴奋的作用。

5、百里香好处：叶片亮泽、味道浓郁芳香。百里香含有杀菌和抗氧化的成分，可以延长食物的保存期限。

6、香草好处：去腥。增添菜肴香味。