怎样短跑速度快

1、短跑前的热身准备。开始短跑的时候，一定要提前做好热身运动，从淤撸睾伽而防止在跑步的时候出现身体不适，从而影响跑步速度。

3、在途中跑的时候，我们要保持高速度跑，两腿快速交换步频，两只手进行配合，才能达到很好的效果。

5、距离终点2—3米处上体急速前倾，以上体躯干向前撞压终点线。