孕妇食用水果注意事项 孕妇吃什么水果好

女性怀孕期间需要摄入适量的水果，对于孕妇怀孕期间吃什么水果好这一问题需要引起重视。

2、苹果 预防宝宝哮喘 苹果营养丰富，含丰富的锌，多牡啾锯辏种维生素。有助于胎儿后天的记忆力。每天1-2个苹果可以满足锌的需求量。

4、猕猴桃 提高免疫力 怀孕前三个月有条件的准妈们可以使用猕猴桃，不过由于感眷挖鸽猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。