香瓜的功效有哪些

1、缓解便秘含有大量植物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

3、帮助减肥含有的蛋白质和热量并不算太高，但也能够为人带来饱腹感。

5、骨质流失香瓜含有丰富的植物纤维，可以预防与年龄有关的骨质流失。

7、抗抑郁含有叶酸可以作为一个温和的抗抑郁药。