家常做法的巴沙鱼豌豆苗糙米饭

1、糙米提前浸泡一晚，加入白米水，蒸25分钟，冷却5分钟（糙米：白米=1:1）

3、用姜片8ml料酒3ml油2g淀粉2g混合调味料抓匀腌渍20分钟

5、将2G油倒入火锅中，热豌豆苗，翻炒1分钟，然后加入1g盐，翻炒均匀，出锅

7、一顿开胃的减肥餐就要准备好了