秋葵最好吃最有营养的做法！

1、将秋葵用盐水浸泡五分钟，去除绒毛中的灰尘以及残留物。然后反复冲洗

3、秋葵捞出，过遍凉白开，然后用到切成两半，摆盘

5、另起锅，热油，直至冒热气时，关火，趁热泼在辣椒葱圈上，随着“刺啦”一声响，就可以出锅了