1、饮食一定要健康安全并不是说有了滩聂葆瓯禽流感，鸡鸭鹅就不能吃了。我们吃鸡鸭鹅活禽或者生鸡蛋的时候一定要煮熟了吃，还是安全的。我们购买萦蝈孢檠禽类的时候，一定要购买上面有 检疫证明的产品，最好不要购买自行宰杀的活禽。我们饮食也要注意多样化，这样我们的营养才能更好的均衡。
2、加强身体的锻炼我们最好每天做点有氧运动，比如快走、慢跑和游泳。我们也不要运动量太大，要适可而止。另外，我们生病的时候最好不要带病运动，反而得不偿失。
3、养成良好的个人卫生习惯进厨房准备做饭之前一定要先将手洗干嫌荪鹣莘净。另外，我们一定把熟食、生食分开放。生肉、熟食最好使用不同的案板。我们弄完生肉、生鱼、生蛋之后最好将手洗干净、水池冲刷干净，避免长期不卫生细菌滋生。另外，吃饭前、后都要洗手，最好40秒左右。每天都给房间通风透气，也要保持居住环境的干净卫生。
4、外出最好戴口罩我们每个人咳嗽或者打喷嚏的时候，最好用口罩、湿巾等遮盖口鼻。我们出门最好也戴上口罩、预防细菌。我们用过的纸巾、尽快扔到垃圾箱。外出的时候，尽量不要不要在路边摊或者条件差的餐馆用餐，使用餐具之前最好用开水烫一下。
5、警惕发热症状如果你同时出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状，最好戴上口罩，去医院就诊，告诉医生是否接触过活禽及分泌物、或者去过活禽市场，以便医生做出及时、准确的判断。
