清热降火佳品

1、苦瓜苦瓜味甘苦、性寒。对人体能降火泄澡、清热解毒，个人是喜欢吃苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤。

2、西瓜每到夏季西瓜就成了我中午解渴，降火必吃水果。西瓜里含有百分之90以上多少水份。生性寒，西瓜被称“ 盛夏之王 ”，

3、绿豆汤都市的生活，让我都快忘了绿翊检檠尸豆汤味道。都市的生活快节奏，往往每天时间都不够用。也很少自己下厨，很少外面有卖绿豆汤。清热解毒、止渴消暑夏天必备良汤。