抑郁症怎么熬过高中

1、 了解抑郁症。 高中生学习压力都很大，心情也是起伏不定的，但是心情不好不代表有抑郁症，抑郁症是比较严重的，需要进行专业的治疗，不要乱怀疑自己。

3、 学业方面。 高中的学业压力确实比较大，但是对自己的要求不要过高了，对于考试名次不要太在意。对于高考的目标，应该根据自己的实际情况进行调整，量力而行。

5、 交友方面。 交友方面要尽量简单一点，不求很多的朋友，但是要有几个真心好友。尽量跟生活态度积极向上的同学交朋友，男女之间保持一定的距离，感情上不要被伤害。