孕妇吃荸荠的好处

1、孕妇可以吃荸荠。

2、荸荠营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、磷、胡萝卜素、膳食纤维

3、但准妈妈过量食用后可能会伤害脾胃，引起身体不适，严重者还可能刺激子宫收缩，导致流产、早产等后果。

4、因此，建议脾胃虚寒以及孕早期、孕晚期的准妈妈不宜多吃。

5、当然这也因人而异，一般体质较好的孕妇适当吃荸荠也是没任何问题的。