熬夜对身体的危害

1、首先，熬夜会带给我们精神上的困乏，不仅会让我们第二天浑浑噩噩，无精打采，也会让我们精神状态持续下降，科学表明，一个人如果经常熬夜，很容易发生记忆下降。

3、第三，内分泌失调，在夜晚正是我们人体供给平衡个方面的时候，如果我们经常熬夜，身体得不到该有的休息，我们很容易造成内分泌失调。

5、第五，影响新陈代谢，因为新陈代谢，我们每一天都属于新的一天，新陈代谢不仅仅保证我们身体的纪康，也会让我们愈发硬朗，可是，如果我们经常熬夜，在一定程度上会影响我们身体新陈代谢，很容易造成以后身体的变差。