1、损害皮肤：很多人花很多钱去美容，但是熬夜却使得这些钱都白费了。皮肤在10：00-半夜2：00是皮肤最佳恢复期，最好在这个时间进入睡眠阶段，才能使皮肤美美的，白白的。
2、熬靠裸樱晌夜容易引起肠胃问题：夜间是肠胃的休息时间，但是如果长期熬夜使得肠胃无法正常休息，就会使得肠胃的正常功能混乱，引起肠道不适，消化不良等多种肠胃疾病，所以好好爱护你的肠道。
3、熬夜会导致失眠抑郁长期熬夜会使得人正常的睡眠紊乱，晚上特精神，白天打瞌睡。这样对工作生活都极其不利。而且长期以往，会导致人产生抑郁情绪，严重的甚至会发展为抑郁症。
4、提升身体癌变可能由于身体内细胞得不到正常休息，会导致细胞的代谢异常，代谢异常的细胞最有可能发生基因突变，引发癌症。
5、损害视力：由于需要休息的眼睛得不到正常的休息。导致它不断充血， 不仅影响视力，而且还会使得各种眼睛疾病。熬夜对于青少年更是损害大。所以早睡早起吧，少年们
6、引发痔疮：如果熬夜久坐，不但对肛门产生不断的压迫，而且会使得排便不规律，引发痔疮或者使得痔疮更加严重。如果你患有痔疮，记得早睡早起，多喝水，按时排便哦。
