如何制作蛋白鸡蛋

 时间:2026-04-25 17:29:28

1、首先锅加水放入鸡蛋

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2、大火煮熟

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3、捞出放进凉水里

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4、去掉鸡蛋皮对半切切成两半

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5、取出蛋黄

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6、黄椒切成丁

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7、香菜切碎

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8、西红柿切成丁

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9、搅拌均匀

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10、取一个空盘放入蛋清码放整齐

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11、把食材填入蛋白

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12、完成

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